የአካል ብቃት እና ጤና ከ Xeshape ጋር
በXeshape እገዛ የኃይል እና የነፍስ ወከፍ ስሜት ይሰማዎት - የእርስዎ የግል የአካል ብቃት ረዳት እና የአመጋገብ አማካሪ።
Xeshape በህይወት ውስጥ እንዴት እንደሚረዳ
Xeshape በሳይንሳዊ ምክሮች የተደገፈ የተሟላ የአካል ብቃት እቅድ ይሰጥዎታል አካላዊ ብቃትዎን እና ስሜታዊ አፈጻጸምዎን በጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለማሻሻል።
የስልጠና ፕሮግራሞች
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል የ 30-ቀን የአካል ብቃት እቅድ ያላቸው የላቀ የሥልጠና ፕሮግራሞች ውጤቶችን እንድታገኙ ይረዳዎታል።
የአመጋገብ ፕሮግራሞች
Xeshape ለግል ጥያቄዎ ምቹ እና ጥሩ ምናሌን ይሰጥዎታል እንዲሁም ከእያንዳንዱ ምግብ ውስጥ ካሎሪዎችን ያሰላልዎታል ።
ለስላሳ ጥንካሬ
Xeshape የስልጠና ፍጥነትዎን በተቀላጠፈ ፍጥነት ይገነባል፣ ይህም በፍጥነት እንዲላመዱ እና በደረጃ እንዲራመዱ ያስችልዎታል።
ራስዎን ይፈትኑ
ሰኞ ላይ መስራት ለመጀመር ቃል ስለመግባት እርሳ። እዚህ እና አሁን በ Xeshape ማሰልጠን ይጀምሩ - ቀላል እና ውጤታማ ነው.
የXeshape መተግበሪያ ለማን ነው የታሰበው?
Xeshape ዕድሜ እና ጾታ ምንም ይሁን ምን ለማንኛውም ሰው የተነደፈ ነው። በግለሰብ ጥያቄዎ መሰረት ለእራስዎ የግለሰብ የስልጠና መርሃ ግብር መምረጥ ይችላሉ.
በXeshape የመጀመሪያ ደረጃ ችግርን መፍታት
ስልጠናዎን በቀስታ ይጀምሩ
ቀስ በቀስ እራስዎን በስልጠና ሂደት ውስጥ ያስገቡ እና ቀስ በቀስ ፍጥነቱን ይጨምሩ. Xeshape ከፍተኛ የመጥለቅ ምቾት ይሰጣል.
የተለያዩ ፕሮግራሞች
ለእርስዎ የሚስማማውን ይምረጡ። ይህ የመለጠጥ, የጥንካሬ ስልጠና ወይም የካርዲዮ ስልጠና ሊሆን ይችላል. ሁሉም ሰው የሚያደርገው ነገር ያገኛል።
በ Xeshape ላይ የተመጣጠነ ምግብ እርዳታ
ግላዊ የሆነ የምግብ እቅድ ያግኙ፣ ካሎሪዎችን ይቁጠሩ። ምክንያቱም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥራት በቀጥታ በምግብ ላይ የተመሰረተ ነው.
ቅጽበታዊ ገጽ እይታዎች Xeshape
በዚህ የእይታ ማሳያ ላይ Xeshape ምን እንደሚመስል እና እንደሚያቀርበው ይመልከቱ።
Xeshape ስርዓት መስፈርቶች
የXeshape አፕሊኬሽኑ በትክክል እንዲሰራ አንድሮይድ ስሪት 5.0 እና ከዚያ በላይ የሚያሄድ መሳሪያ እንዲሁም በመሳሪያው ላይ ቢያንስ 30 ሜባ ነጻ ቦታ ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም, አፕሊኬሽኑ የሚከተሉትን ፍቃዶች ይጠይቃል-ፎቶዎች / ሚዲያ / ፋይሎች, ማከማቻ.