اللياقة البدنية والصحة مع Xeshape
اشعر بزيادة الطاقة والحيوية بمساعدة Xeshape - مساعد اللياقة البدنية الشخصي ومستشار التغذية الخاص بك.
كيف يساعد Xeshape في الحياة
سيوفر لك Xeshape خطة لياقة بدنية كاملة، مدعومة بتوصيات علمية، لتحسين لياقتك البدنية وأدائك العاطفي من خلال نمط حياة صحي.
برامج التدريب
ستساعدك برامج التدريب المتقدمة مع خطة اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا لتحسين الأداء البدني على تحقيق النتائج.
برامج التغذية
سيقدم لك Xeshape قائمة طعام مريحة ومثالية لطلبك الفردي، وسيحسب لك أيضًا السعرات الحرارية من كل طبق.
كثافة سلسة
يساعدك Xeshape على بناء وتيرة التدريب الخاصة بك بوتيرة سلسة، مما يسمح لك بالتكيف بسرعة والتقدم على مراحل.
تحدى نفسك
انسى الوعد بالبدء في ممارسة التمارين الرياضية يوم الاثنين. ابدأ التدريب هنا والآن مع Xeshape - إنه سهل ومنتج.
من هو المستهدف من تطبيق Xeshape؟
تم تصميم Xeshape لتناسب أي شخص، بغض النظر عن العمر والجنس. سيكون لديك القدرة على اختيار برنامج تدريب فردي لنفسك وفقًا لطلبك الفردي.
3 مستويات من الفصول الدراسية
يتم تقسيم التدريبات إلى مستويات حسب مستوى لياقتك البدنية: مبتدئ، متوسط، محترف.
الخلفية العاطفية
صحتك العقلية تعتمد بشكل مباشر على صحتك الجسدية. أثناء ضخ جسمك، ضخ روحك وعقلك.
مدعومة بالعلم
تم تطوير التمارين مع الأخذ بعين الاعتبار الأساليب الحديثة التي أكدتها الأبحاث العلمية والبيانات.
حل صعوبة الخطوة الأولى مع Xeshape
ابدأ تدريبك ببطء
انغمس في عملية التدريب تدريجيًا وزد من وتيرتها تدريجيًا. سيوفر لك Xeshape أقصى قدر من الراحة أثناء الغوص.
مجموعة متنوعة من البرامج
إختر ما يناسبك . يمكن أن يكون هذا عبارة عن تمارين التمدد، أو تدريب القوة، أو تدريب القلب. الجميع سوف يجد شيئا ليفعله.
المساعدة الغذائية مع Xeshape
احصل على خطة وجبات مخصصة لك، واحسب السعرات الحرارية. لأن جودة النشاط البدني تعتمد بشكل مباشر على الغذاء.
لقطات الشاشة Xeshape
تعرف على شكل Xeshape والعروض التي يقدمها في هذا العرض التوضيحي المرئي.
متطلبات نظام Xeshape
لكي يعمل تطبيق Xeshape بشكل صحيح، تحتاج إلى جهاز يعمل بنظام Android الإصدار 5.0 أو أعلى، بالإضافة إلى مساحة خالية لا تقل عن 30 ميجابايت على الجهاز. بالإضافة إلى ذلك، يطلب التطبيق الأذونات التالية: الصور/الوسائط/الملفات، التخزين.