Xeshape ৰ সৈতে ফিটনেছ আৰু স্বাস্থ্য
Xeshape – আপোনাৰ ব্যক্তিগত ফিটনেছ সহায়ক আৰু পুষ্টি পৰামৰ্শদাতাৰ সহায়ত শক্তি আৰু সজীৱতাৰ উত্থান অনুভৱ কৰক।
Xeshape এ জীৱনত কেনেকৈ সহায় কৰে
Xeshape এ আপোনাক বৈজ্ঞানিক পৰামৰ্শৰ দ্বাৰা সমৰ্থিত এটা সম্পূৰ্ণ ফিটনেছ পৰিকল্পনা প্ৰদান কৰিব, যাতে আপোনাৰ শাৰীৰিক ফিটনেছ আৰু আৱেগিক প্ৰদৰ্শন উন্নত কৰিব পাৰি সুস্থ জীৱনশৈলীৰ জৰিয়তে।
প্ৰশিক্ষণ কাৰ্যসূচী
শাৰীৰিক প্ৰদৰ্শন উন্নত কৰাৰ বাবে ৩০ দিনীয়া ফিটনেছ পৰিকল্পনাৰ সৈতে উন্নত প্ৰশিক্ষণ কাৰ্যসূচীয়ে আপোনাক ফলাফল লাভ কৰাত সহায় কৰিব।
পুষ্টিৰ কাৰ্যসূচী
Xeshape এ আপোনাক আপোনাৰ ব্যক্তিগত অনুৰোধৰ বাবে এটা সুবিধাজনক আৰু অনুকূল মেনু প্ৰদান কৰিব, আৰু আপোনাৰ বাবে প্ৰতিটো খাদ্যৰ পৰা কেলৰিও গণনা কৰিব।
মসৃণ তীব্ৰতা
Xeshape এ আপোনাৰ প্ৰশিক্ষণৰ গতি মসৃণ গতিৰে গঢ়ি তোলে, যাৰ ফলত আপুনি দ্ৰুতভাৱে খাপ খাব পাৰে আৰু পৰ্যায়ক্ৰমে আগবাঢ়িব পাৰে।
নিজকে প্ৰত্যাহ্বান জনাওক
সোমবাৰৰ পৰা ৱৰ্কআউট আৰম্ভ কৰাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়াৰ কথা পাহৰি যাওক। ইয়াত আৰু এতিয়াই Xeshape ৰ সৈতে প্ৰশিক্ষণ আৰম্ভ কৰক – ই সহজ আৰু উৎপাদনশীল৷
Xeshape এপটো কাৰ বাবে উদ্দেশ্য কৰা হৈছে?
বয়স আৰু লিংগ নিৰ্বিশেষে যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে Xeshape ডিজাইন কৰা হৈছে। আপোনাৰ ব্যক্তিগত অনুৰোধ অনুসৰি আপুনি নিজৰ বাবে ব্যক্তিগত প্ৰশিক্ষণ কাৰ্যসূচী বাছি ল’ব পাৰিব।
৩ টা স্তৰৰ শ্ৰেণী
আপোনাৰ ফিটনেছৰ স্তৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ৱৰ্কআউটসমূহ স্তৰত ভাগ কৰা হয়: নবীন, মধ্যমীয়া, পেছাদাৰী।
আৱেগিক পটভূমি
আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্য প্ৰত্যক্ষভাৱে নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত। শৰীৰটোক পাম্প কৰি থাকোঁতে আপোনাৰ আত্মা আৰু মনক পাম্প কৰি লওক।
বিজ্ঞানৰ সমৰ্থিত
বৈজ্ঞানিক গৱেষণা আৰু তথ্যৰ দ্বাৰা নিশ্চিত কৰা আধুনিক পদ্ধতিৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি এই অনুশীলনসমূহ প্ৰস্তুত কৰা হৈছে।
Xeshape ৰ সৈতে নতুন সজীৱতা লাভ কৰক।
শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্যৰ মাজত পৰস্পৰৰ সম্পৰ্ক আছে। আৰু এটা যিমানেই বিকশিত হ’ব সিমানেই আনটোৱে ভাল কাম কৰিব। গতিকে অনুশীলন কৰক আৰু অনুপ্ৰাণিত হওক।
0 M+
ডাউনলোডসমূহ
0 K+
পৰ্যালোচনা
Xeshape ৰ সৈতে প্ৰথম পদক্ষেপৰ অসুবিধাৰ সমস্যা সমাধান কৰা
লাহে লাহে আপোনাৰ প্ৰশিক্ষণ আৰম্ভ কৰক
লাহে লাহে প্ৰশিক্ষণ প্ৰক্ৰিয়াত নিজকে বিলীন কৰি লওক আৰু লাহে লাহে গতি বৃদ্ধি কৰক। Xeshape এ সৰ্বাধিক ডাইভিং আৰাম প্ৰদান কৰিব।
বিভিন্ন ধৰণৰ অনুষ্ঠান
আপোনাৰ বাবে যিটো বেছি উপযুক্ত সেইটো বাছি লওক। এইটো হ’ব পাৰে ষ্ট্ৰেচিং, শক্তি প্ৰশিক্ষণ বা কাৰ্ডিঅ’ প্ৰশিক্ষণ। সকলোৱে কিবা এটা কৰিবলৈ বিচাৰি পাব।
Xeshape ৰ সৈতে পুষ্টিকৰ সহায়
ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পৰিকল্পনা লওক, কেলৰি গণনা কৰক। কাৰণ শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপৰ মানদণ্ড প্ৰত্যক্ষভাৱে খাদ্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
স্ক্ৰীণশ্বট Xeshape
এই ভিজুৱেল ডেমোত Xeshape কেনেকুৱা দেখা যায় আৰু কি প্ৰদান কৰে চাওক।
Xeshape ব্যৱস্থাপ্ৰণালীৰ প্ৰয়োজনীয়তা
Xeshape এপ্লিকেচনে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ, আপুনি এণ্ড্ৰইড সংস্কৰণ 5.0 বা উচ্চতম চলোৱা এটা ডিভাইচৰ প্ৰয়োজন, লগতে ডিভাইচত কমেও 30 MB মুক্ত স্থান। ইয়াৰ উপৰিও এপ্লিকেচনে তলত দিয়া অনুমতিসমূহৰ অনুৰোধ কৰে: ফটো/মিডিয়া/ফাইল, সংৰক্ষণ।