ज़ेशेप के साथ फिटनेस अऊर स्वास्थ्य
Xeshape - अपने व्यक्तिगत फिटनेस सहायक अऊर पोषण सलाहकार के मदद से ऊर्जा अऊर जीवन शक्ति के उछाल का महसूस करा।
Xeshape जीवन मा कैसे मदद करत है
ज़ेशेप आपका एक पूरा फिटनेस प्लान प्रदान करि, जेहिका वैज्ञानिक सिफारिशन द्वारा समर्थित कीन गा है ताकि आपकी शारीरिक फिटनेस का बढ़ावा मिल सके अऊर एक स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से आपके भावनात्मक प्रदर्शन में सुधार कीन जा सके।
प्रशिक्षण कार्यक्रम
शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करै के लिए 30 दिन के फिटनेस योजना के साथ उन्नत प्रशिक्षण कार्यक्रम आपका परिणाम प्राप्त करै में मदद करिहैं।
पोषण कार्यक्रम
ज़ेशेप आपके व्यक्तिगत अनुरोध के लिए एक सुविधाजनक अऊर इष्टतम मेनू प्रदान करि, अऊर आपके लिए हर व्यंजन से कैलोरी भी गिनाई।
चिकनी तीव्रता
Xeshape आपके कसरत के गति का एक सुचारू गति से बनावत है, जेहिसे आप जल्दी से अनुकूलित अऊर कदम दर कदम प्रगति कर सकत हैं।
अपने आप को चुनौती दे
सोमवार का प्रशिक्षण शुरू करै का वादा करै के बारे मा भूल जा। हिंया अऊर अब ज़ेशेप के साथे प्रशिक्षण शुरू करा - ई आसान अऊर उत्पादक है।
Xeshape अनुप्रयोग केकरे लिए बनावा गा है?
ज़ेशेप का डिज़ाइन कौनो भी व्यक्ति के लिए कीन गा है, चाहे उ उम्र अऊर लिंग का हो। आप अपने व्यक्तिगत अनुरोध के आधार पर अपने लिए एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम चुन सकत हैं।
3 पाठ स्तर
कसरत का आपके शारीरिक फिटनेस के स्तर के आधार पर स्तरन मा विभाजित कीन जात है: शुरुआती, मध्यवर्ती, पेशेवर।
भावनात्मक पृष्ठभूमि
आपका मानसिक स्वास्थ्य सीधे आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर निर्भर करत है। अपने शरीर का पंप करत समय, अपनी आत्मा अऊर दिमाग का पंप करा।
विज्ञान द्वारा समर्थित
व्यायाम आधुनिक तकनीकन का ध्यान मा रखत हुए विकसित कीन जात हैं, जेकर पुष्टि वैज्ञानिक अनुसंधान अऊर आधार से कीन जात है।
ज़ेशेप के साथ नई जीवन शक्ति प्राप्त करा।
शारीरिक गतिविधि अऊर भावनात्मक स्वास्थ्य आपस मा जुड़े मूल्य हैं। अऊर जेतना अधिक विकसित होई, दूसर ओतना अच्छा काम करी। तौ प्रशिक्षण लीन जाय अऊर प्रेरणा लीन जाय।
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समीक्षा
Xeshape के साथ पहिला चरण कठिनाई का हल करब
आपन कसरत सुचारू रूप से शुरू करा
धीरे-धीरे प्रशिक्षण प्रक्रिया मा डुबोवा अऊर धीरे-धीरे गति बढ़ावा। ज़ेशेप अधिकतम गोताखोरी आराम प्रदान करि।
कार्यक्रमन के विविधता
चुनौ जवन आपका सूट करत है। ई स्ट्रेचिंग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग या कार्डियो ट्रेनिंग होइ सकत है। सबका कुछ न कुछ करै का मिल जाई।
ज़ेशेप के साथ पोषण सहायता
एक व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करा, कैलोरी गिनौ। काहे से कि शारीरिक गतिविधि के गुणवत्ता सीधे भोजन पर निर्भर करत है।
ज़ेशेप के स्क्रीनशॉट
देखौ कि Xeshape कैसा दिखत है अऊर ई दृश्य डेमो मा का प्रदान करत है।
ज़ेशेप सिस्टम आवश्यकता
Xeshape एप्लिकेशन के सही ढंग से काम करै के लिए, आपके पास एंड्रॉइड संस्करण 5.0 या उच्चतर चलावै वाला डिवाइस होब जरूरी है, साथ ही डिवाइस पर कम से कम 30 एमबी खाली जगह होब जरूरी है। यहिके अलावा, एप्लिकेशन निम्नलिखित अनुमतियन का अनुरोध करत है: फोटो/मीडिया/फाइल, भंडारण।