Xeshape-тай хамта бэеын тамирай ба элүүр энхын
Xeshape - өөрынгөө бэеын тамирай туһалагша ба эдеэ хоолой талаар зүбшэлэгшын туһаламжаар эршэ хүсэнэй ба амидаралай һэргэлтые мэдэр.
Xeshape ажабайдалда ямар туһа хүргэнэб
Xeshape таанадые элүүр энхын ажабайдалай ашаар бэеын тамирай шадабариие дээшэлүүлхэ, сэдьхэлэй хүдэлөөниие һайжаруулха эрдэмэй дурадхалнуудаар дэмжэгдэһэн бэеын тамирай дүүрэн түсэб үгэхэ.
Һуралсалай программанууд
Бэеын хүдэлөөниие һайжаруулха 30 хоногой бэеын тамирай түсэбтэй дээдэ һорилгын программанууд үрэ дүндэ хүрэхэ хэрэгтэ туһалха.
Хоол тэжээлээ хангаха программанууд
Xeshape танай хубиин хүсэлтэнүүдтэ зохид ба оностой меню үгэхэ, мүн таанадта эдеэн бүхэнэй калори тоолохо.
Жэгдэ эршэтэй
Xeshape бэеын тамирай хурдые жэгдэ хурдаар дээшэлүүлжэ, түргэн дадажа, алхам алхамаар урагшаа дабшаха боломжо олгоно.
Өөртөө сорилсоо
Даваа гарагта һорилго эхилхэб гэжэ найдуулһанаа мартагты. Xeshape-тай эндэ ба мүнөө һорилго хэжэ эхилхэ - энэнь хэсүү бэшэ ба үрэ дүнтэй.
Xeshape программын хэндэ зорюулагданаб?
Xeshape ямаршье хүндэ, наһа, хүйһэһөө дулдыдангүй зохёогдоһон. Та өөрынгөө эрилтэ дээрэ үндэһэлэн өөртөө һуралсалай программа шэлэжэ болоно.
3 хэшээлэй хэмжээн
Танай бэеын тамирай хэмжээнһээ дулдыдажа, һорилгонууд хэмжээнүүдтэ хубаагдана: эхилжэ байһан, дунда, мэргэжэлтэ.
Сэдьхэлэй байдал
Танай сэдьхэлэй элүүр энхэ байдал бэеын элүүр энхэһээ сэхэ дулдыдана. Бэеэ соргожо байхадаа, һүнэһэ сэдьхэлээ соргожо байгты.
Эрдэм ухаанай дэмжэлгээр
Упражненинүүд мүнөө үеын техникэ хараадаа абан зохёогдожо, эрдэмэй шэнжэлгэнүүдээр ба баазаар баталагданхай.
Xeshape-ээр түрүүшын алхамай бэрхэшээлые шиидхэхэ
Бэеэ һорилгоёо һайнаар эхилхэ
Һуралсалай ябасада аажамаар шэнгээжэ, хурдые аажамаар дээшэлүүлхэ. Xeshape шунгахадаа эгээл ехэ аятай байдал үгэхэ.
Олон янзын программанууд
Таанадта таараха юумэеэ шэлэжэ абагты. Энэнь сунгалта, хүсэ шадалай һорилго гү, али кардио һорилго байжа болохо. Хүн бүхэн хэхэ юумэеэ олохо.
Xeshape-тай эдеэ хоолой туһаламжа
Хубиин эдеэ хоолой түсэб абажа, калори тоолохо. Юундэб гэхэдэ, бэеын тамирай шанар эдеэ хоолһоо сэхэ дулдыдана.
Xeshape-эй скриншотууд
Xeshape ямар бэ, юу дурадхана гээшэб гэжэ энэ үзэгдэлэй демо соо харагты.
Xeshape системын эрилтэнүүд
Xeshape программын зүбөөр хүдэлхын тулада Android 5.0 гү, али тэрэнһээ дээшэ хубилалтатай түхеэрэлгэтэй, мүн түхеэрэлгэ дээрэ 30 МБ-һаа багагүй сүлөө зайтай байха ёһотой. Нэмэжэ хэлэхэдэ, аппликейшн иимэ эрхэнүүдые гуйна: гэрэл зураг/медиа/файлнууд, хадагалха.