Xeshape дене фитнес да тазалык
Xeshape полшымо дене вий-куатым да илыш вийым шижса - шке личный фитнес-ассистентда да кочкыш шотышто консультантда.
Xeshape илышыште кузе полша
Xeshape тыланда тичмаш фитнес-планым пуа, тудо тендан физический тазалыкдам нӧлташ да таза илыш-йӱла гоч эмоций лектышым саемдаш шанче темлымаш дене пеҥгыдемдалтын.
Туныктымо программе-влак
Физический лектышым саемдаш 30 кече жапыште фитнес-план дене умбакыже ямдылалтме программе-влак лектышыш шуаш полшат.
Кочкыш программе-влак
Xeshape тендан йодмашда почеш йӧнан да оптимальный менюм пуа, тыгак тендан верч кажне кочкыш гыч калорий-влакым шотла.
Йӱштӧ интенсивность
Xeshape тендан тренировкыда темпым лывырге темп дене чоҥа, тыге тыланда писын келыштараш да ошкыл почеш ошкылым ышташ йӧным пуа.
Шке вийдам тергыза
Понедельникыште тренировкым тӱҥалаш сӧрымӧ нерген мондаш. Тыште да ынде Xeshape дене тренировкым тӱҥалза - тиде куштылго да пайдале.
Xeshape приложений кӧлан ойыралтын?
Xeshape кеч-могай еҥлан келыштарыме, ийгот да ӱдырамаш деч посна. Тендан йодмашда почеш шке индивидуальный туныктымо программым ойырен кертыда.
3 урок кӱкшытан
Тренировко-влак тендан кап-кыл кӱкшытшӧ дене келшышын кӱкшытыш шелалтыт: тӱҥалтыш, кокла, профессионал.
Эмоциональный фон
Тендан психический тазалыкда тендан кап-кыл тазалыкда деч тура шога. Капдам нӧлталме годым шӱлышдам да уш-акылдам нӧлталза.
Наука дене пеҥгыдемдалтын
Упражнений-влакым кызытсе техникым шотыш налын ямдылыме, шанче шымлымаш да базе дене пеҥгыдемден.
Xeshape дене у вийым налын.
Физический упражнений ден эмоций тазалык — ваш кылдалтше значений-влак улыт. А иктыже мыняр вияҥеш, весыже тунар сайын пашам ышташ тӱҥалеш. Тыге тренироватлалташ да кумылаҥдаш.
0 M+
Загрузка
0 K+
Обзор-влак
Xeshape дене икымше ошкыл нелылыкым решатлымаш
Тренировкым тыглай тӱҥалза
Эркын-эркын туныктымо процессыш шыҥдаралтза да эркын-эркын темпым кугемдыза. Xeshape эн кугу дайвинг комфортым пуа.
Тӱрлӧ программе
Мо келша, ойырен налза. Тиде стретчинг, вийым ямдылыме але кардио тренировко лийын кертеш. Кажныже мом-гынат ышташ муэш.
Xeshape дене кочкыш полыш
План персонализировать кочкышшулыктарымаш налын, калорий-влакым шотлен. Молан манаш гын, физический упражненийын качествыже кочкыш деч тура шога.
Xeshape-ын скриншотшо-влак
Тиде визуальный демо-версийыште Xeshape могай коеш да мом темла, ончалза.
Xeshape системын йодмашыже-влак
Xeshape приложений чын пашам ышташ манын, тендан Android 5.0 але кӱшыл версий дене пашам ыштыше ӱзгар лийшаш, тыгак ӱзгарыште 30 МБ деч шагал огыл яра вер лийшаш. Тидын деч моло, приложений тыгай разрешенийым йодеш: фото/медиа/файл-влак, аралыме вер.