Fitness und Gesundheit mit Xeshape
Spüren Sie den Energie- und Vitalitätsschub mit Hilfe von Xeshape – Ihrem persönlichen Fitnessassistenten und Ernährungsberater.
Wie Xeshape im Leben hilft
Xeshape stellt Ihnen einen vollständigen Fitnessplan zur Verfügung, der auf wissenschaftlichen Empfehlungen basiert, um Ihre körperliche Fitness zu steigern und Ihre emotionale Leistungsfähigkeit durch einen gesunden Lebensstil zu verbessern.
Trainingsprogramme
Fortgeschrittene Trainingsprogramme mit einem 30-Tage-Fitnessplan zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit helfen Ihnen, Ergebnisse zu erzielen.
Ernährungsprogramme
Xeshape stellt Ihnen ein praktisches und optimales Menü für Ihren individuellen Wunsch zusammen und berechnet Ihnen auch die Kalorien jedes Gerichts.
Sanfte Intensität
Xeshape steigert Ihr Trainingstempo in einem gleichmäßigen Tempo, sodass Sie sich schnell anpassen und schrittweise Fortschritte machen können.
Fordern Sie sich selbst heraus
Vergessen Sie das Versprechen, am Montag mit dem Training zu beginnen. Beginnen Sie hier und jetzt mit dem Training mit Xeshape – es ist einfach und produktiv.
Für wen ist die Xeshape-App gedacht?
Xeshape ist für jede Person geeignet, unabhängig von Alter und Geschlecht. Sie können Ihr individuelles Trainingsprogramm nach Ihren individuellen Wünschen zusammenstellen.
3 Unterrichtsstufen
Die Workouts sind je nach körperlicher Fitness in Level unterteilt: Anfänger, Mittelstufe, Profi.
Emotionaler Hintergrund
Ihre geistige Gesundheit hängt direkt von Ihrer körperlichen Gesundheit ab. Während Sie Ihren Körper aufpumpen, pumpen Sie auch Ihren Geist und Ihre Seele auf.
Wissenschaftlich fundiert
Die Übungen werden unter Berücksichtigung moderner Methoden entwickelt, die durch wissenschaftliche Forschung und Daten bestätigt werden.
Holen Sie sich neue Vitalität mit Xeshape.
Körperliche Aktivität und emotionale Gesundheit hängen zusammen. Und je weiter das eine entwickelt ist, desto besser funktioniert das andere. Also üben Sie und lassen Sie sich inspirieren.
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Lösen des Problems der Schwierigkeit des ersten Schritts mit Xeshape
Beginnen Sie Ihr Training langsam
Tauchen Sie schrittweise in den Trainingsablauf ein und steigern Sie nach und nach das Tempo. Xeshape sorgt für maximalen Tauchkomfort.
Vielfalt der Programme
Wählen Sie, was am besten zu Ihnen passt. Dies kann Stretching, Krafttraining oder Cardiotraining sein. Für jeden ist etwas dabei.
Ernährungshilfe mit Xeshape
Holen Sie sich einen personalisierten Speiseplan und zählen Sie Kalorien. Denn die Qualität körperlicher Aktivität hängt direkt von der Ernährung ab.
Screenshots Xeshape
Sehen Sie sich in dieser visuellen Demo an, wie Xeshape aussieht und was es bietet.
Xeshape Systemanforderungen
Damit die Xeshape-Anwendung ordnungsgemäß funktioniert, benötigen Sie ein Gerät mit Android Version 5.0 oder höher sowie mindestens 30 MB freien Speicherplatz auf dem Gerät. Darüber hinaus fordert die Anwendung die folgenden Berechtigungen an: Fotos/Medien/Dateien, Speicher.