Kunyanyaasya mubili abuumi bubotu a Xeshape
Limvwe kuyaambele kwanguzu abuumi kwiinda mukugwasigwa aXeshape - mugwasyi wako wakunyanyaasya mubili asikupa lulayo lwazyakulya zigwasya mubili.
Mbuti Xeshape mboigwasya mubuumi
Xeshape ulakupa bubambe bwakunyanyaasya mubili buzulide, bugwasyilizyigwa anzila zyasayaansi zyakusumpula buumi bwako bwamubili akusumpula buumi bwako bwamumizeezo kwiinda mubuumi buli kabotu.
Mapulogilamu aakuyiisya
Mapulogilamu aakuyiisya aasumpukide aajisi bubambe bwakunyanyaasya mubili kwamazuba aali 30 kutegwa mubili ube kabotu ayoomugwasya kujana mpindu.
Mapulogilamu aazyakulya zigwasya mubili
Xeshape ulakupa chakulya chili kabotu loko kuli nduwe, mpawo ulakubalila ma calories kuzwa kuchakulya chilichose.
Kuyuma kuteteete
Xeshape ilayaka kweenda kwakunyanyaasya mubili kwako munzila iiteteete, akuzumizya kuti ufwambaane kuzyibila akuyaambele ntaamu a ntaamu.
Kolisunka omwini
Koziluba kusyomezya kutalika lwiiyo muli Bwasanu. Talika kwiiya aawa lino a Xeshape - nchuubauba alimwi chigwasya.
Ino mulimo wa Xeshape wakabambilwa bani?
Xeshape yakabambilwa muntu uli oonse, kakutalangwi myaka naa mwaalumi naa mukaintu. Ulakonzya kulisalila pulogilamu yakuyiisya yako omwini kweendelanya akulomba kwako.
3 ziiyo
Kunyanyaasya mubili kwaandaanizyigwa muzibeela kweendelanya abulemu bwako bwamubili: wakusaanguna, waakati-kati, wabusongo.
Kuzwa mumoyo
Buumi bwako bwamumizeezo buyeeme abuumi bwako bwakumubili. Aawo nupompa mubili wako, sumpula muuya wako amizeezo yako.
Kugwasyilizyigwa aSayensi
Ziiyo zyakabambwa kakubikkilwa maanu kunzila zyamazubaano, zyakasinizyigwa abuvwuntauzi bwasayaansi.
Kumanizya buyumuyumu bwantaamu yakusaanguna a Xeshape
Talika kulilesya kwako kabotu
Asyoonto-asyoonto kolibbizya munzila yakuyiisya mpawo uyungizye kufwambaana. Xeshape ulapa kuumbulizyigwa kwakubbila mumaanzi.
Mapulogilamu aasiyene-siyene
Sala eecho chikonzya kukugwasya. Eezi zilakonzya kuba kunyanyaasya mubili, kuyiisya manguzu naakuti kuyiisya moyo. Muntu woonse ulajana chakuchita.
Lugwasyo lwazyakulya zigwasya mubili a Xeshape
Kojana bubambe bwakulya buli kabotu, bala ma calories. Nkaambo bubotu bwakunyanyaasya mubili buyeeme azyakulya.
Zifwanikiso zya Xeshape
Bona Xeshape mboiboneka anzyoikonzya kupa muchitondezyo eechi.
Ziyandikana munzila ya Xeshape
Kuti pulogilamu ya Xeshape ibeleke kabotu, weelede kuba achibelesyo chibelesya Android version 5.0 naa kwiinda waawo, antoomwe abusena butasiki ku 30 MB aachibelesyo eecho. Mukuyungizya, pulogilamu eeyi ilakumbila zyeelelo zitobela: zifwoto/zipekupeku/mafailo, busena bwakuyobweda.