Fitinaaji e cellal e Xeshape
Feeñde ƴellitaare semmbe e nguurndam e ballal Xeshape - balloowo maa keeriiɗo e fitinaaji e jiiloowo ñamri.
No Xeshape wallirta e nguurndam
Xeshape maa rokku on peeje fitinaaji timmuɗe, ballitooje wasiyaaji ganndal ngam ɓeydude fitinaaji mon e moƴƴinde golle mon e nder nguurndam celluɗam.
Porogaraamuuji janngingol
Porogaraamuuji janngugol yahruɗi yeeso e peeje fitinaaji balɗe 30 ngam moƴƴinde golle ɓanndu maa mballu on heɓde njeñtudi.
Porogaraamuuji ñamri
Xeshape maa rokku on menyu moƴƴo e ɓurɗo moƴƴude ngam ɗaɓɓaande mon gooto, kadi maa limtu on kaloriiji e kala ñaamdu.
Tiiɗnaare ɓuuɓnde
Xeshape ina maha njaaweeki golle maa e njaaweeki ɓuuɓki, ina addana-ma yaawde huutoraade e yahrude yeeso e doggol.
Caɗeele hoore maa
Yejjite fodoore fuɗɗaade heblo ñalnde altine. Fuɗɗoraade heblo ɗoo e jooni e Xeshape - ko huunde weeɓnde e ko ina nafta.
Hol ko applikation Xeshape oo foti waɗde?
Xeshape ko kala neɗɗo, tawa duuɓi mum e jinnaaɓe mum ina ceerti. Aɗa waawi suɓaade porogaraam janngingol gootol ngam hoore maa tuugnaade e ɗaɓɓaande maa gootol.
3 toɓɓe janngirɗe
Koolol ngol ina feccii e toɓɓe fawaade e tolno cellal ɓanndu maa : puɗɗorɗo, hakkundeejo, karallo.
Baɗte ɓernde
Cellal hakkille maa fawii ko e cellal ɓanndu maa. Nde pompitaa ɓanndu maa, pompitaa ruuhu maa e hakkille maa.
Ballal mum ko Ganndal
Kuutorɗe ɗee peewniraa ko e teskaade karallaagal kesal, tabitinaangal e wiɗtooji ganndal e tuugnorgal.
Dañde nguurndam kesam e Xeshape.
Golle ɓanndu e cellal ɓernde ko nafooje jokkondirɗe. Kadi so gooto ƴellitiima, goɗɗo o ina moƴƴi golloraade. So aɗa janngina aɗa heɓa inspiration.
0 M+
Lowde
0 K+
Ƴeewte
Huutoraade caɗeele ɗaɗol gadanol ngol e Xeshape
Fuɗɗoode golle maa no moƴƴi
Seeɗa-seeɗa ɓuuɓna hoore maa e nder golle heblo ngoo, ɓeyda heen seeɗa seeɗa njaaweeki. Xeshape maa rokku wellitaare diving ɓurnde mawnude.
Porogaraamuuji ceertuɗi
Suɓo ko weltini ma. Ɗum ina waawi wonde stretching, heblo semmbe walla heblo cardio. Gooto fof maa dañ ko waɗata.
Ballal ñamri e Xeshape
Heɓde peeje ñamri keertiiɗe, limtu kaloriiji. Sabu moƴƴere golle ɓanndu fawii ko e nguura.
Nate ekran Xeshape
Ƴeew no Xeshape wayi e ko rokkata e ndee demo yiyteende.
Siistem Xeshape ina ɗaɓɓi
Ngam kuutorgal Xeshape golloraade no haanirta nii, alaa e sago njogo-ɗaa kaɓirgal gollorngal Android 5.0 walla ɓurngal ɗum, kam e ko famɗi fof 30 MB nokku mo alaa ko woni e mum e kaɓirgal ngal. Yanti heen, kuutorgal ngal ina ɗaɓɓi ɗeeɗoo jamirooje : foto/media/fiiluuji, desorɗe.