Fitness y salud con Xeforma
Vakila na surge ni kaukauwa kei na bulabula ena veivuke ni Xeshape - na nomu ivukevuke ni bulabula vakatamata kei na daunivakasala ni kakana.
Na sala e veivuke kina o Xeshape ena bula
Xeshape ena vakarautaka vei iko e dua na ituvatuva taucoko ni bulabula, tokoni ena vakatutu vakasaenisi me boost na nomu bulabula vakayago ka vakavinakataka na nomu cakacaka ni vakasama ena dua na ivakarau ni bula bulabula.
Na parokaramu ni veivakavulici
Na parokaramu ni veivakavulici torocake kei na dua na ituvatuva ni vakaukauwa yago ni 30 na siga me vakavinakataki kina na cakacaka vakayago ena vukei iko mo rawata na vua.
Na parokaramu ni kakana
Xeshape ena vakarautaka vei iko e dua na menu rawarawa ka vinaka duadua me baleta na nomu kerekere yadua, ka na wilika talega na calories mai na kakana yadua me baleti iko.
Na kaukauwa malumu
Xeshape tara cake na totolo ni nomu cakacaka ena dua na totolo malumu, ka rawa kina vei iko mo veisautaka totolo ka toso ki liu ena veikalawa.
Vakatovolei iko
Guilecava na yalayala ni tekivu na vuli ena Moniti. Tekivu vuli eke kei na gauna oqo ena Xeshape - e rawarawa ka vuavuai vinaka.
O cei e vakarautaki kina na ivolakerekere ni Xeshape?
Xeshape e vakarautaki me baleta e dua na tamata, veitalia na yabaki kei na tagane se yalewa. E rawa ni o digitaka e dua na parokaramu ni veivakavulici yadua me baleti iko ka yavutaki ena nomu kerekere yadua.
3 na ivakatagedegede ni lesoni
Na workouts e wasei ki na ivakatagedegede me vakatau ena nomu ivakatagedegede ni bulabula vakayago: tekivu, veimama, kenadau.
Na itukutuku ni yalo
Na nomu bula vakasama e vakatau sara ga ena nomu bula vakayago. Ni o pamutaka tiko na yagomu, pamutaka na yalomu kei na nomu vakasama.
E tokoni mai na Saenisi
Na vakatovotovo e vakatorocaketaki ena kena vakasamataki na iwalewale ni gauna oqo, vakadeitaki ena vakadidike vakasaenisi kei na yavu.
Rawata na bulabula vou kei na Xeshape.
Na cakacaka vakayago kei na bulabula ni vakasama e rau veiwekani. Na kena vakatorocaketaki cake e dua, na kena vinaka cake ena cakacaka na kena ikarua. O koya gona, vakatovotovo ka rawata na veivakauqeti.
0 M+
Vakavodoki
0 K+
Railesuvi
Vakaotia na imatai ni kalawa dredre kei na Xeshape .
Tekivutaka na nomu cakacaka vakavinaka .
Vakamalua mo vakaitavi ena iwalewale ni veivakavulici ka vakalevutaka vakamalua na totolo. Xeshape ena vakarautaka na vakacegu ni sukuuku cecere duadua.
Veimataqali porokaramu .
Digitaka na ka e ganiti iko. Oqo e rawa ni vakabalavutaki, vakatovotovo ni kaukauwa se vakatovotovo ni cardio. Na tamata kece ena kunea e dua na ka me cakava.
Veivuke ni kakana kei na Xeshape
Rawata e dua na ituvatuva ni kakana vakatamata, wilika na kalori. Baleta na vinaka ni vakaukauwa yago e vakatau sara ga ena kakana.
Taba ni sikirini ni Xeshape
Raica na cava na kena irairai na Xeshape kei na cava e solia ena vakaraitaki ni rai oqo.
Na veika e gadrevi ena ivakarau ni Xeshape
Me baleta na kerekere ni Xeshape me cakacaka vakadodonu, e dodonu me tiko vei iko e dua na misini e cici tiko kina na Android vakadewa 5.0 se cecere cake, ka vakakina na lailai duadua ni 30 MB ni vanua galala ena misini. Me kena ikuri, na kerekere e kerea na veivakadonui oqo: itaba/itukutuku/faile, maroroi.