Mothaigh an borradh fuinnimh agus beogachta le cabhair ó Xeshape - do chúntóir folláine pearsanta agus do chomhairleoir cothaithe.
Cuirfidh Xeshape plean folláine iomlán ar fáil duit, le tacaíocht ó mholtaí eolaíocha, chun d’fholláine fhisiciúil agus d’fheidhmíocht mhothúchánach a fheabhsú trí stíl mhaireachtála shláintiúil.
Cabhróidh ardchláir oiliúna le plean aclaíochta 30-lá chun feidhmíocht fhisiceach a fheabhsú leat torthaí a bhaint amach.
Cuirfidh Xeshape roghchlár áisiúil agus optamach ar fáil duit le haghaidh d’iarratas aonair, agus comhairfidh sé na calories ó gach mias duit freisin.
Tógann Xeshape suas do luas oiliúna ar luas réidh, rud a ligeann duit oiriúnú go tapa agus dul chun cinn i gcéimeanna.
Déan dearmad faoi gheallúint tosú ag obair amach ar an Luan. Tosaigh oiliúint anseo agus anois le Xeshape - tá sé éasca agus táirgiúil.
Tá Xeshape deartha d'aon duine, beag beann ar aois agus inscne. Beidh tú in ann clár oiliúna aonair a roghnú duit féin de réir d’iarratais aonair.
Roinntear na cleachtaí i leibhéil ag brath ar do leibhéal aclaíochta coirp: bunleibhéal, idirmheánach, gairmiúil.
Braitheann do mheabhairshláinte go díreach ar do shláinte fhisiciúil. Agus do chorp á phumpáil, cuir do spiorad agus d'intinn suas.
Forbraítear na cleachtaí agus modhanna nua-aimseartha arna ndeimhniú ag taighde eolaíoch agus sonraí á gcur san áireamh.
Tá baint idir gníomhaíocht fhisiciúil agus sláinte mhothúchánach. Agus an ceann is mó a fhorbairt, is amhlaidh is fearr a oibreoidh an ceann eile. Mar sin cleachtaigh agus faigh spreagtha.
Íoslódálacha
Léirmheasanna
De réir a chéile tú féin a thumadh sa phróiseas oiliúna agus de réir a chéile a mhéadú ar an luas. Soláthróidh Xeshape an t-uasmhéid chompord tumadóireachta.
Roghnaigh cad is fearr a oireann duit. D'fhéadfadh sé seo a bheith síneadh, oiliúint neart nó oiliúint cardio. Gheobhaidh gach duine rud éigin le déanamh.
Faigh plean béile pearsanta, comhaireamh calories. Toisc go mbraitheann cáilíocht na gníomhaíochta fisiceach go díreach ar bhia.
Seiceáil an chuma atá ar Xeshape agus a thairgeann sé sa taispeántas amhairc seo.
Chun go n-oibreoidh an feidhmchlár Xeshape i gceart, beidh gléas ag teastáil uait a ritheann leagan Android 5.0 nó níos airde, chomh maith le 30 MB de spás saor in aisce ar a laghad ar an bhfeiste. Ina theannta sin, iarrann an feidhmchlár na ceadanna seo a leanas: grianghraif/meáin/comhaid, stóráil.