Hoʻoikaika kino a olakino me Xeshape
E ʻoluʻolu i ka piʻi ʻana o ka ikehu a me ka ikaika me ke kōkua o Xeshape - kāu kōkua hoʻoikaika kino pilikino a me ka mea aʻoaʻo meaʻai.
Pehea e kōkua ai ʻo Xeshape i ke ola
E hāʻawi ʻo Xeshape iā ʻoe i kahi hoʻolālā olakino holoʻokoʻa, kākoʻo ʻia e nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻepekema, e hoʻomaikaʻi ai i kou hoʻoikaika kino kino a me ka hana naʻau ma o ke ola olakino.
Nā papahana hoʻomaʻamaʻa
ʻO nā papahana hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe me kahi hoʻolālā hoʻoikaika kino 30 lā e hoʻomaikaʻi i ka hana kino e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i nā hopena.
Nā papahana meaʻai
Hāʻawi ʻo Xeshape iā ʻoe i kahi papa kuhikuhi kūpono a maikaʻi hoʻi no kāu noi pilikino, a e helu pū i nā calorie mai kēlā me kēia kīʻaha no ʻoe.
ʻO ka ikaika maʻalahi
Hoʻokumu ʻo Xeshape i kāu wikiwiki hoʻomaʻamaʻa ma kahi wikiwiki, hiki iā ʻoe ke hoʻololi koke a holomua i nā pae.
E hoʻokolo iā ʻoe iho
Poina i ka hoʻohiki ʻana e hoʻomaka i ka hana ma ka Pōʻakahi. E hoʻomaka i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma aneʻi a i kēia manawa me Xeshape - maʻalahi a huahua.
No wai ka polokalamu Xeshape?
Hoʻolālā ʻia ʻo Xeshape no kēlā me kēia kanaka, me ka nānā ʻole i ka makahiki a me ke kāne. Hiki iā ʻoe ke koho i kahi papahana hoʻomaʻamaʻa pilikino nou iho e like me kāu noi pilikino.
3 pae o na papa
Hoʻokaʻawale ʻia nā haʻawina i nā pae ma muli o kou pae o ka hoʻoikaika kino: hoʻomaka, waena, ʻoihana.
ʻO ka manaʻo noʻonoʻo
Pili pololei kou ola kino i kou ola kino. I ka wā e puhi ai i kou kino, e puhi i kou ʻuhane a me kou noʻonoʻo.
Kākoʻo ʻia e ka ʻepekema
Hoʻokumu ʻia nā hoʻomaʻamaʻa me ka noʻonoʻo ʻana i nā ʻano hana hou i hōʻoia ʻia e ka noiʻi ʻepekema a me ka ʻikepili.
Hoʻoholo i ka pilikia pilikia me ka Xeshape
E hoʻomaka mālie i kāu hoʻomaʻamaʻa
Hoʻokomo mālie iā ʻoe iho i ke kaʻina aʻo a hoʻonui i ka wikiwiki. Hāʻawi ʻo Xeshape i ka hōʻoluʻolu luʻu kiʻekiʻe.
Nā ʻano papahana like ʻole
E koho i ka mea i kūpono iā ʻoe. ʻO kēia paha ka hoʻopololei, ka hoʻomaʻamaʻa ikaika a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa cardio. E loaʻa i nā kānaka a pau kahi mea e hana ai.
Kōkua i ka meaʻai me Xeshape
E kiʻi i kahi hoʻolālā meaʻai pilikino, e helu i nā calorie. No ka mea, pili pono ka maikaʻi o ka hana kino i ka meaʻai.
Kiʻi kiʻi Xeshape
E nānā i ke ʻano o Xeshape a hāʻawi i kēia demo ʻike.
Nā Pono Pūnaewele Xeshape
No ka hana pono ʻana o ka noi Xeshape, pono ʻoe i kahi hāmeʻa e holo ana i ka mana Android 5.0 a i ʻole ke kiʻekiʻe aʻe, a me ka liʻiliʻi o 30 MB o ka hakahaka ma ka hāmeʻa. Eia kekahi, noi ka noi i nā ʻae aʻe: nā kiʻi / media / faila, mālama.