Xeshape के साथ फिटनेस और स्वास्थ्य
अपने व्यक्तिगत फिटनेस सहायक और पोषण सलाहकार - एक्सशेप की मदद से ऊर्जा और जीवन शक्ति का उछाल महसूस करें।
Xeshape जीवन में कैसे मदद करता है
Xeshape आपको एक संपूर्ण फिटनेस योजना प्रदान करेगा, जो वैज्ञानिक सिफारिशों पर आधारित होगी, ताकि स्वस्थ जीवनशैली के माध्यम से आपकी शारीरिक फिटनेस और भावनात्मक प्रदर्शन में सुधार हो सके।
प्रशिक्षण कार्यक्रम
शारीरिक प्रदर्शन में सुधार के लिए 30-दिवसीय फिटनेस योजना के साथ उन्नत प्रशिक्षण कार्यक्रम आपको परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे।
पोषण कार्यक्रम
Xeshape आपके व्यक्तिगत अनुरोध के लिए आपको सुविधाजनक और इष्टतम मेनू प्रदान करेगा, और आपके लिए प्रत्येक व्यंजन से कैलोरी की गणना भी करेगा।
चिकनी तीव्रता
Xeshape आपके प्रशिक्षण की गति को सुचारू रूप से बढ़ाता है, जिससे आप शीघ्रता से अनुकूलन कर सकते हैं और चरणों में प्रगति कर सकते हैं।
आपने आप को चुनौती दो
सोमवार से व्यायाम शुरू करने का वादा करना भूल जाइए। Xeshape के साथ अभी और यहीं प्रशिक्षण शुरू करें – यह आसान और उत्पादक है।
Xeshape ऐप किसके लिए है?
Xeshape किसी भी व्यक्ति के लिए डिज़ाइन किया गया है, चाहे उसकी उम्र और लिंग कुछ भी हो। आप अपनी व्यक्तिगत आवश्यकता के अनुसार अपने लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम चुन सकेंगे।
3 पाठ स्तर
वर्कआउट को आपकी शारीरिक फिटनेस के स्तर के आधार पर स्तरों में विभाजित किया गया है: शुरुआती, मध्यवर्ती, पेशेवर।
भावनात्मक पृष्ठभूमि
आपका मानसिक स्वास्थ्य सीधे आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। अपने शरीर को सक्रिय करते हुए अपनी आत्मा और मन को भी सक्रिय करें।
विज्ञान द्वारा समर्थित
ये अभ्यास वैज्ञानिक अनुसंधान और डेटा द्वारा पुष्टि की गई आधुनिक विधियों को ध्यान में रखते हुए विकसित किए गए हैं।
Xeshape के साथ नई जीवन शक्ति प्राप्त करें।
शारीरिक गतिविधि और भावनात्मक स्वास्थ्य परस्पर संबंधित हैं। और एक जितना अधिक विकसित होगा, दूसरा उतना ही बेहतर काम करेगा। इसलिए अभ्यास करें और प्रेरित हों।
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समीक्षा
Xeshape के साथ पहले चरण की कठिनाई समस्या का समाधान
अपना प्रशिक्षण धीरे-धीरे शुरू करें
धीरे-धीरे अपने आप को प्रशिक्षण प्रक्रिया में डुबोएं और धीरे-धीरे गति बढ़ाएं। Xeshape अधिकतम गोताखोरी आराम प्रदान करेगा।
कार्यक्रमों की विविधता
जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो उसे चुनें। यह स्ट्रेचिंग, शक्ति प्रशिक्षण या कार्डियो प्रशिक्षण हो सकता है। हर किसी को कुछ न कुछ करने को मिलेगा।
Xeshape के साथ पोषण संबंधी सहायता
व्यक्तिगत भोजन योजना प्राप्त करें, कैलोरी गिनें। क्योंकि शारीरिक गतिविधि की गुणवत्ता सीधे भोजन पर निर्भर करती है।
स्क्रीनशॉट Xeshape
इस विज़ुअल डेमो में देखें कि Xeshape कैसा दिखता है और यह क्या प्रदान करता है।
Xeshape सिस्टम आवश्यकताएँ
Xeshape एप्लिकेशन को सही ढंग से काम करने के लिए, आपको एंड्रॉइड संस्करण 5.0 या उच्चतर चलाने वाले डिवाइस की आवश्यकता है, साथ ही डिवाइस पर कम से कम 30 एमबी खाली स्थान भी होना चाहिए। इसके अतिरिक्त, एप्लिकेशन निम्नलिखित अनुमतियों का अनुरोध करता है: फोटो/मीडिया/फ़ाइलें, स्टोरेज।