Inyalo winjo ng’eny teko kod teko kuom kony mar Xeshape - jakony mari mar loso ringruok kendo japuonj mari mar chiemo.
Xeshape biro miyoi chenro ma opong’o mar loso ringruok, ma ochung’ne paro mag sayans mondo omed loso ringruok mari kendo medo nyalo mari mar chuny kokalo kuom ngima maber.
Program mag puonjruok ma malo ma nigi chenro mar bedo gi ringruok maber kuom ndalo 30 mondo omed bedo gi ringruok maber biro konyi mondo iyud duoko maber.
Xeshape biro miyoi menyu ma yot kendo ma nyalo rwako dwaro mari kaka ng’ato ka ng’ato, kendo biro kwano kalori ma yudore e chiemo ka chiemo ne in.
Xeshape gero ng’wech mar tiegruok mari e ng’wech mayom, ma miyo inyalo ng’iyo mapiyo kendo dhi nyime ng’wech ka ng’wech.
Wii wil gi singo mar chako puonjruok e odiechieng’ mar Jumapil. Chak puonjruok kae kendo sani gi Xeshape - en gima yot kendo ma kelo ber.
Xeshape olosi ne ng'ato ang'ata, okodewo higni gi kido mar chuech. Inyalo yiero chenro mar puonjruok ma ng’ato ka ng’ato dwaro kaluwore gi dwaro mari owuon.
Gik ma itimo mag ng’iyo ringruok ipogo e rang’iny kaluwore gi rang’iny mar ng’iyo ringruok mari: ng’at ma chako, ng’at ma ni e kind ng’wech, ng’at ma nigi lony.
Ngima mari mar paro luwore gadier gi ngimani mar ringruok. Ka ipompo ringreni, pompo roho kod paro mari.
Gik ma itimogo iloso ka iketo e paro yore mag ndalogi, ma nonro mag sayans kod gik ma ochung’ne ng’eyo adier.
Tiyo gi del kod bedo gi ngima maber e chuny gin gik ma tudruokgi nitie. Kendo kaka achiel kuomgi medo dongo, e kaka machielo biro tiyo maber. Omiyo, puonjri kendo iyud roho.
Oting'o
Duoko
Mos mos, idonji e chenro mar puonjruok kendo imed ng’wech mos mos. Xeshape biro miyo ng’ato bedo gi mor maduong’ ahinya e ng’ado pi.
Yier gima winjore kodi. Mano nyalo bedo puonjruok mar ng’ado ng’ut, puonjruok mar teko kata puonjruok mar cardio. Ng’ato ka ng’ato biro yudo gima onego otim.
Dwar chenro mar chiemo ma owinjore gi ng’ato ka ng’ato, kwan kalori. Nikech kaka ng’ato timo gik moko e yo ma ok owinjore luwore ahinya gi chiemo.
Ne kaka Xeshape chalo kod gik ma omiyo e ranyisi ma nenore.
Mondo program mar Xeshape otim maber, nyaka ibed gi masin ma tiyo gi Android ma nigi versi mar 5.0 kata ma malo, kaachiel gi thuolo ma romo 30 MB e masinno. Bende, programno dwaro ni omiye ratiro ma luwogi: picha/media/fail, kar keno.