Fitness sy fahasalamana miaraka amin'i Xeshape
Mahatsapa ny firongatry ny angovo sy ny fahavelomana miaraka amin'ny fanampian'i Xeshape - mpanampy ara-batana sy mpanolo-tsaina momba ny sakafo.
Ahoana no anampian'i Xeshape eo amin'ny fiainana
Xeshape dia hanome anao drafi-panatanjahantena feno, tohanan'ny tolo-kevitra ara-tsiansa, hanatsarana ny fahasalamanao ara-batana sy ara-pihetseham-po amin'ny alàlan'ny fomba fiaina ara-pahasalamana.
Fandaharana fanofanana
Ny fandaharan'asa fanofanana mandroso miaraka amin'ny drafitra ara-batana mandritra ny 30 andro hanatsarana ny fahaiza-manao ara-batana dia hanampy anao hahatratra vokatra.
Fandaharana momba ny sakafo
Xeshape dia hanome anao menu mety sy tsara indrindra ho an'ny fangatahanao manokana, ary hanao kajy ny kaloria avy amin'ny sakafo tsirairay ho anao.
Ny hamafin'ny malama
Ny Xeshape dia manangana ny fiofananao amin'ny hafainganam-pandeha malefaka, ahafahanao mampifanaraka haingana sy mandroso tsikelikely.
Fanamby ny tenanao
Adino ny nampanantena fa hanomboka hiasa amin'ny alatsinainy. Manomboha fiofanana eto ary izao miaraka amin'ny Xeshape - mora sy mamokatra.
Natao ho an'iza ny fampiharana Xeshape?
Xeshape dia natao ho an'ny olona rehetra, na firy taona na firy taona. Afaka misafidy programa fanofanana manokana ho anao ianao araka ny fangatahanao manokana.
3 ambaratonga ny kilasy
Ny fanazaran-tena dia mizara ho ambaratonga arakaraka ny haavon'ny fahasalamanao ara-batana: beginner, intermediate, professional.
Fihetseham-po
Ny fahasalamanao ara-tsaina dia miankina mivantana amin'ny fahasalamanao ara-batana. Rehefa manompa ny vatanao ianao, dia atsangano ny fanahinao sy ny sainao.
Tohanan'ny Siansa
Ny fanazaran-tena dia novolavolaina tamin'ny fomba maoderina voamarina tamin'ny fikarohana siantifika sy ny angona.
Famahana ny olana sarotra amin'ny dingana voalohany amin'ny Xeshape
Atombohy tsikelikely ny fiofananao
Miroboka tsikelikely ao anatin'ny dingana fanofanana ary ampitomboy tsikelikely ny hafainganam-pandeha. Ny Xeshape dia hanome fampiononana ambony indrindra amin'ny antsitrika.
Programa isan-karazany
Fidio izay mety aminao indrindra. Mety ho fanenjanana, fiofanana tanjaka na fiofanana kardio izany. Hahita zavatra hatao ny tsirairay.
Fanampiana ara-tsakafo amin'ny Xeshape
Makà drafitra sakafo manokana, manisa kaloria. Satria ny kalitaon'ny asa ara-batana dia miankina mivantana amin'ny sakafo.
Pikantsarin'ny Xeshape
Jereo ny endrik'i Xeshape sy atolotra amin'ity demo hita maso ity.
Xeshape System Requirements
Mba hiasa tsara ny fampiharana Xeshape dia mila fitaovana mandeha amin'ny Android version 5.0 na ambony ianao, ary toerana malalaka 30 MB farafahakeliny amin'ilay fitaovana. Ho fanampin'izany, ny fampiharana dia mangataka ireto fahazoan-dàlana manaraka ireto: sary / media / rakitra, fitahirizana.