जेशेपलिसे फिटनेस व स्वास्थ्य
जेशेपया ग्वाहालिं उर्जा व जीवनशक्तिया उछाल महसुस या - छिगु व्यक्तिगत फिटनेस सहायक व पोषण परामर्शदाता ।
जेशेपं जीवनय् गथे यानाः ग्वाहालि याइ
जेशेपं छितः पूर्ण फिटनेस प्लान बिइ, गुकियात वैज्ञानिक सुझावया समर्थनय् छिगु शारीरिक फिटनेस अप्वयेकेत व स्वस्थ जीवनशैलीया माध्यमं छिगु भावनात्मक प्रदर्शनय् सुधार याइ ।
तालिम ज्याझ्वः
शारीरिक प्रदर्शन बांलाकेत ३० न्हुया फिटनेस योजनालिसेंया उन्नत तालिम ज्याझ्वलं छितः लिच्वः प्राप्त यायेत ग्वाहालि याइ ।
पोषण ज्याझ्वः
Xeshape ं छिगु व्यक्तिगत इनापया निंतिं सुविधाजनक व इष्टतम मेनु बिइ, अले छिगु निंतिं प्रत्येक डिसपाखें क्यालोरी नं ल्याःखाइ ।
पिचुगु तीव्रता
Xeshape ं छिगु कसरतया गतियात सुचारु गतिइ दयेकी, गुकिं छितः याकनं हे अनुकूलन यायेत व पलाःपतिकं प्रगति यायेत अनुमति बी ।
थःथम्हं हाथ्या ब्यु ।
सोमबारखुन्हु तालिम सुरु यायेगु बचं बियादीगु खँ ल्वःमंकि । थन व आः हे जेशेपलिसे तालिम सुरु या - थ्व अःपु व उत्पादनशील खः ।
जेशेप एप्लिकेशन सुया निंतिं खः ?
जेशेप सुं नं मनूया निंतिं डिजाइन यानातःगु खः, चाहे उमेर व लिङ्ग न्ह्यागु हे जूसां । छिगु ब्यक्तिगत इनापया लिधंसाय् छिं थःगु निंतिं ब्यक्तिगत तालिम ज्याझ्वः ल्ययादी फै ।
३ पाठ तह
वर्कआउटयात छिगु शारीरिक फिटनेसया स्तरया आधारय् स्तरय् ब्वथलातःगु दु : शुरुवात, मध्यवर्ती, पेशेवर ।
भावनात्मक पृष्ठभूमि
छिगु मानसिक स्वास्थ्य तप्यंक छिगु शारीरिक स्वास्थ्यय् निर्भर जुइ । छंगु म्हयात पम्प यायेबलय्, छंगु आत्मा व मनयात पम्प या ।
विज्ञानं समर्थन यात
वैज्ञानिक अनुसन्धान व आधारं पुष्टि याःगु आधुनिक प्रविधियात ध्यानय् तयाः अभ्यास विकास याःगु खः ।
जेशेपं न्हापांगु पलाःया थाकुपहःयात समाधान यायेगु
छंगु ब्यायाम बांलाक न्ह्याकि ।
बुलुहुं थःथम्हं तालिम प्रक्रियाय् दुबित अले बुलुहुं गति अप्वयेकि । जेशेपं डाइभिङ्ग यायेत दकलय् अप्वः आराम बी ।
थी थी ज्याझ्वःत
छन्त ल्वःगु ल्य । थ्व स्ट्रेचिङ्ग, स्ट्रेन्थ ट्रेनिङ्ग बाय् कार्डियो ट्रेनिङ्ग जुइफु । सकसिनं छुं यायेगु लुइकी ।
जेशेपलिसे पोषण ग्वाहालि
व्यक्तिगत पोषण योजना दयेकि, क्यालोरि ल्याः खा । छाय्धाःसा शारीरिक गतिविधिया गुणस्तर प्रत्यक्ष रुपं नसाय् निर्भर जुइ ।
जेशेपया स्क्रिनशट
थुगु भिजुअल डेमोय् जेशेप गथे खनेदु व थुकिं छु बियाच्वंगु दु स्वयादिसँ ।
जेशेप सिस्टमया आवश्यकता
Xeshape एप्सं सही ढंगं ज्या यायेत एन्ड्रोइड भर्सन ५.० वा व स्वयां अप्वः चले जुइगु डिभाइस दयेमाः, अथे हे डिभाइसय् कम्ती नं ३० एमबी खाली थाय् दयेमाः । थ्वयां अप्वः, एप्लिकेशनं क्वय् बियातःगु उजं फ्वनी : किपा/मिडिया/फाइल, भण्डारण ।