Xeshape ସହିତ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ |
ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫିଟନେସ୍ ସହାୟକ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିସାର ପରାମର୍ଶଦାତା - Xeshape ସାହାଯ୍ୟରେ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଜୀବନଶକ୍ତିର ଉଚ୍ଛୁଳି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ।
କିପରି Xeshape ଜୀବନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ Xeshape ଆପଣଙ୍କୁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ସୁପାରିଶ ଦ୍ୱାରା ସମର୍ଥିତ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫିଟନେସ୍ ଯୋଜନା ପ୍ରଦାନ କରିବ।
ତାଲିମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ
ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ 30-ଦିନିଆ ଫିଟନେସ୍ ଯୋଜନା ସହିତ ଉନ୍ନତ ତାଲିମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆପଣଙ୍କୁ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ପୁଷ୍ଟିସାର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ
Xeshape ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅନୁରୋଧ ପାଇଁ ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମେନୁ ପ୍ରଦାନ କରିବ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟରୁ କ୍ୟାଲୋରୀ ମଧ୍ୟ ଗଣନା କରିବ।
ସ୍ମୁଥ୍ ତୀବ୍ରତା
Xeshape ତୁମର ବ୍ୟାୟାମର ଗତିକୁ ଏକ ସୁଗମ ଗତିରେ ବ build ାଇଥାଏ, ଯାହା ତୁମକୁ ଶୀଘ୍ର ଆଡାପ୍ଟର ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାୟ କ୍ରମେ ଅଗ୍ରଗତି କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
ନିଜକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରନ୍ତୁ
ସୋମବାର ଦିନ ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରିବାର ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ଦେବା ଭୁଲିଯାଅ। Xeshape ସହିତ ଏଠାରେ ଏବଂ ଏବେ ତାଲିମ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ - ଏହା ସହଜ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନକ୍ଷମ।
Xeshape ଆପ୍ କାହା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ?
ବୟସ ଏବଂ ଲିଙ୍ଗ ନିର୍ବିଶେଷରେ, Xeshape ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅନୁରୋଧ ଅନୁସାରେ ଆପଣ ନିଜ ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ତାଲିମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ବାଛିପାରିବେ।
3ଟି ସ୍ତରର ଶ୍ରେଣୀ
ଆପଣଙ୍କ ଫିଟନେସର ସ୍ତର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ତରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି: ଆରମ୍ଭକାରୀ, ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ, ବୃତ୍ତିଗତ।
ଭାବପ୍ରବଣ ପୃଷ୍ଠଭୂମି
ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ତୁମର ଶରୀରକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ସମୟରେ, ତୁମର ଆତ୍ମା ଏବଂ ମନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କର।
ବିଜ୍ଞାନ ଦ୍ୱାରା ସମର୍ଥିତ
ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ଏବଂ ତଥ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଇଥିବା ଆଧୁନିକ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକୁ ବିଚାରକୁ ନେଇ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ବିକଶିତ କରାଯାଇଛି।
Xeshape ସହିତ ନୂତନ ଜୀବନଶକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ।
ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡିତ ମୂଲ୍ୟ | ଏବଂ ଯେତେ ଅଧିକ ବିକଶିତ ହେବ, ଅନ୍ୟଟି ଭଲ କାମ କରିବ | ତେଣୁ ତାଲିମ ଦିଅ ଏବଂ ପ୍ରେରଣା ପ୍ରାପ୍ତ କର |
0 M+
ଡାଉନଲୋଡ୍ଗୁଡ଼ିକ
0 K+
ସମୀକ୍ଷା
Xeshape ସହିତ ପ୍ରଥମ ସୋପାନ ଅସୁବିଧା ସମାଧାନ |
ତୁମର ବ୍ୟାୟାମଗୁଡିକ ସୁରୁଖୁରୁରେ ଆରମ୍ଭ କର |
ଧୀରେ ଧୀରେ ତାଲିମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ନିଜକୁ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଗତି ବ increase ାନ୍ତୁ | Xeshape ସର୍ବାଧିକ ଡାଇଭିଂ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିବ |
ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ
ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ ଉପଯୁକ୍ତ ତାହା ବାଛନ୍ତୁ | ଏହା ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ, ଶକ୍ତି ଟ୍ରେନିଂ କିମ୍ବା କାର୍ଡିଓ ଟ୍ରେନିଂ ହୋଇପାରେ | ସମସ୍ତେ କିଛି କରିବାକୁ ପାଇବେ |
Xeshape ସହିତ ପୁଷ୍ଟିକର ସହାୟତା
ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପୁଷ୍ଟିକର ଯୋଜନା ପାଆନ୍ତୁ, କ୍ୟାଲୋରୀ ଗଣନା କରନ୍ତୁ | କାରଣ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଗୁଣ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ନିର୍ଭର କରେ |
ସ୍କ୍ରିନସଟ୍ Xeshape
ଏହି ଭିଜୁଆଲ୍ ଡେମୋରେ Xeshape କିପରି ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ କିପରି ପ୍ରଦାନ କରେ ତାହା ଦେଖନ୍ତୁ।
Xeshape ସିଷ୍ଟମ୍ ଆବଶ୍ୟକତା |
Xeshape ଆପ୍ଲିକେସନ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ Android ସଂସ୍କରଣ 5.0 କିମ୍ବା ତା'ପର ସଂସ୍କରଣ ଚାଲୁଥିବା ଏକ ଡିଭାଇସ୍ ଏବଂ ଡିଭାଇସରେ ଅତି କମରେ 30 MB ଖାଲି ସ୍ଥାନ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ସହିତ, ଆପ୍ଲିକେସନ୍ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅନୁମତିଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଅନୁରୋଧ କରେ: ଫଟୋ/ମିଡିଆ/ଫାଇଲ୍, ଷ୍ଟୋରେଜ୍।