د ایکس شیپ سره فټنس او روغتیا
د Xeshape په مرسته د انرژی او ژوندانه زیاتوالی احساس کړئ - ستاسو د شخصي فټنس معاون او د تغذیې مشاور.
څنګه Xeshape په ژوند کې مرسته کوي
Xeshape به تاسو ته یو بشپړ فټنس پلان چمتو کړي چې د ساینسي سپارښتنو لخوا ملاتړ کیږي ترڅو ستاسو فزیکي فټنس ته وده ورکړي او د سالم ژوند طرزالعمل له لارې ستاسو احساساتي فعالیت ښه کړي.
روزنیز پروګرامونه
د فزیکي فعالیت ښه کولو لپاره د 30 ورځني فټنس پلان سره پرمختللي روزنیز پروګرامونه به تاسو سره د پایلو لاسته راوړلو کې مرسته وکړي.
د تغذیې پروګرامونه
ایکس شیپ به ستاسو د انفرادي غوښتنې لپاره یو اسانه او غوره مینو چمتو کړي، او ستاسو لپاره به د هر ډش څخه کالوري محاسبه کړي.
نرم شدت
Xeshape ستاسو د روزنې سرعت په اسانه سرعت سره لوړوي، تاسو ته اجازه درکوي چې په چټکۍ سره تطابق وکړئ او په مرحلو کې پرمختګ وکړئ.
ځان ننګونه وکړئ
د دوشنبې په ورځ د تمرین پیل کولو ژمنه هیره کړه. دلته او همدا اوس د Xeshape سره روزنه پیل کړئ - دا اسانه او ګټوره ده.
د Xeshape اپلیکیشن د چا لپاره دی؟
Xeshape د هر چا لپاره ډیزاین شوی، پرته له دې چې عمر او جنس وي. تاسو به وکولی شئ د خپلې انفرادي غوښتنې سره سم د ځان لپاره یو انفرادي روزنیز پروګرام غوره کړئ.
د 3 درس کچه
ورزش ستاسو د فزیکي فټنس کچې پورې اړه لري په کچو ویشل شوي: پیل کونکی ، مینځنی ، مسلکي.
احساساتي پس منظر
ستاسو رواني روغتیا مستقیم ستاسو په فزیکي روغتیا پورې اړه لري. پداسې حال کې چې خپل بدن پمپ کوئ، خپل روح او ذهن پمپ کړئ.
د ساینس لخوا ملاتړ شوی
تمرینونه د ساینسي څیړنو او معلوماتو لخوا تایید شوي عصري میتودونو په پام کې نیولو سره رامینځته شوي.
د Xeshape سره نوی ژوند ترلاسه کړئ.
فزیکي فعالیت او احساساتي روغتیا یو له بل سره تړلي دي. او هرڅومره چې یو ډیر پراختیا ومومي، بل به ښه کار وکړي. نو تمرین وکړئ او الهام واخلئ.
0 M+
کښته کوونې
0 K+
بیاکتنې
د Xeshape سره د لومړي ګام د ستونزې حل کول
خپله روزنه ورو ورو پیل کړئ
په تدریجي ډول ځان د روزنې په پروسه کې ډوب کړئ او په تدریجي ډول سرعت زیات کړئ. ایکس شیپ به د ډوبیدو اعظمي آرامۍ چمتو کړي.
د پروګرامونو ډولونه
هغه څه غوره کړئ چې ستاسو لپاره غوره وي. دا کېدای شي د غځولو، د ځواک روزنه یا د زړه تمرین وي. هرڅوک به د کولو لپاره یو څه ومومي.
د Xeshape سره د تغذیې مرسته
د خوړو شخصي پلان ترلاسه کړئ، کالوري وشمېرئ. ځکه چې د فزیکي فعالیت کیفیت مستقیم په خوړو پورې اړه لري.
سکرین شاټونه Xeshape
په دې بصري ډیمو کې وګورئ چې Xeshape څه ډول ښکاري او وړاندیز کوي.
د ایکس شیپ سیسټم اړتیاوې
د Xeshape اپلیکیشن د سم کار کولو لپاره، تاسو داسې وسیله ته اړتیا لرئ چې د Android نسخه 5.0 یا لوړ وي، او همدارنګه په وسیله کې لږترلږه 30 MB خالي ځای ولرئ. سربیره پردې، غوښتنلیک لاندې اجازې غواړي: عکسونه/میډیا/فایلونه، ذخیره کول.