Fitnes dhe shëndet me Xeshape
Ndjeni rritjen e energjisë dhe vitalitetit me ndihmën e Xeshape – asistentit tuaj personal të fitnesit dhe konsulentit të ushqimit.
Si ndihmon Xeshape në jetë
Xeshape do t'ju ofrojë një plan të plotë fitnesi, të mbështetur nga rekomandime shkencore, për të përmirësuar aftësinë tuaj fizike dhe performancën emocionale përmes një stili jetese të shëndetshëm.
Programet e trajnimit
Programet e avancuara të stërvitjes me një plan fitnesi 30-ditor për të përmirësuar performancën fizike do t'ju ndihmojnë të arrini rezultate.
Programet e të ushqyerit
Xeshape do t'ju ofrojë një menu të përshtatshme dhe optimale për kërkesën tuaj individuale, si dhe do të llogarisë kaloritë nga çdo pjatë për ju.
Intensitet i qetë
Xeshape ndërton ritmin tuaj të stërvitjes me një ritëm të qetë, duke ju lejuar të përshtateni shpejt dhe të përparoni në faza.
Sfidoni veten
Harroni të premtoni se do të filloni të stërviteni të hënën. Filloni të stërviteni këtu dhe tani me Xeshape - është e lehtë dhe produktive.
Për kë është menduar aplikacioni Xeshape?
Xeshape është krijuar për çdo person, pavarësisht nga mosha dhe gjinia. Ju do të jeni në gjendje të zgjidhni një program trajnimi individual për veten tuaj sipas kërkesës tuaj individuale.
3 nivele klasash
Stërvitjet ndahen në nivele në varësi të nivelit tuaj të fitnesit: fillestar, mesatar, profesionist.
Sfondi emocional
Shëndeti juaj mendor varet drejtpërdrejt nga shëndeti juaj fizik. Ndërsa pomponi trupin tuaj, ngrini shpirtin dhe mendjen tuaj.
Mbështetur nga Shkenca
Ushtrimet zhvillohen duke marrë parasysh metodat moderne të konfirmuara nga kërkimet dhe të dhënat shkencore.
Zgjidhja e problemit të vështirësisë së hapit të parë me Xeshape
Filloni stërvitjen tuaj ngadalë
Zhytuni gradualisht në procesin e trajnimit dhe gradualisht rrisni ritmin. Xeshape do të sigurojë rehati maksimale në zhytje.
Shumëllojshmëri programesh
Zgjidhni atë që ju përshtatet më së miri. Kjo mund të jetë shtrirje, stërvitje për forcë ose stërvitje kardio. Të gjithë do të gjejnë diçka për të bërë.
Ndihmë ushqyese me Xeshape
Merrni një plan të personalizuar të vakteve, numëroni kaloritë. Sepse cilësia e aktivitetit fizik varet drejtpërdrejt nga ushqimi.
Pamjet e ekranit të Xeshape
Shikoni se si duket dhe ofron Xeshape në këtë demonstrim vizual.
Kërkesat e sistemit Xeshape
Që aplikacioni Xeshape të funksionojë siç duhet, ju nevojitet një pajisje me versionin Android 5.0 ose më të lartë, si dhe të paktën 30 MB hapësirë të lirë në pajisje. Përveç kësaj, aplikacioni kërkon lejet e mëposhtme: foto/media/skedarë, ruajtje.