Keşape bilen fitnes we saglyk
Şahsy fitnes kömekçiňiz we iýmitleniş boýunça geňeşçiňiz Xeshape-iň kömegi bilen güýç we janlylygyň artýandygyny duýuň.
Xeshape durmuşda nähili kömek edýär
“Xeshape”, sagdyn durmuş ýörelgesi arkaly beden taýdan sagdynlygy we emosional öndürijiligiňizi gowulandyrmak üçin ylmy maslahatlar bilen goldanýan doly fitnes meýilnamasyny üpjün eder.
Okuw maksatnamalary
Fiziki öndürijiligi gowulandyrmak üçin 30 günlük fitnes meýilnamasy bilen ösen okuw programmalary netijelere ýetmäge kömek eder.
Iýmitleniş programmalary
“Xeshape” size aýratyn islegiňiz üçin amatly we amatly menýu hödürlär, şeýle hem her tagamdan kaloriýany hasaplar.
Smoothumşak intensiwlik
“Xeshape”, çalt uýgunlaşmaga we tapgyrlaýyn öňe gitmäge mümkinçilik berýän okuw depginini rahat depginde ösdürýär.
Özüňize garşy çykyň
Duşenbe güni işe başlamagy wada bermegi ýatdan çykaryň. Bu ýerde we indi Xeshape bilen başlaň - bu aňsat we öndürijidir.
Xeshape programmasy kim üçin niýetlenendir?
Xeshape, ýaşyna we jynsyna garamazdan islendik adam üçin niýetlenendir. Şahsy islegiňize görä özüňiz üçin aýratyn okuw programmasyny saýlap bilersiňiz.
3 sapak derejesi
Türgenleşikler, fitnes derejäňize baglylykda derejelere bölünýär: başlangyç, orta, hünärmen.
Duýgy fon
Akyl saglygyňyz gönüden-göni beden saglygyňyza baglydyr. Bedeniňizi sorup durkaňyz, ruhuňyzy we aňyňyzy siňdiriň.
Ylym tarapyndan goldanýar
Okuwlar, ylmy gözlegler we maglumatlar bilen tassyklanan häzirki zaman usullaryny göz öňünde tutup işlenip düzüldi.
Xeshape bilen täze janlylyk alyň.
Fiziki işjeňlik we emosional saglyk biri-biri bilen baglanyşyklydyr. Biri näçe köp ösdürilse, beýlekisi şonça gowy işlär. Şonuň üçin amal ediň we ylham alyň.
0 M+
.Üklemeler
0 K+
Synlar
Birinji ädim kynçylyk meselesini Xeshape bilen çözmek
Okuwyňyzy haýal başlaň
Traininguwaş-ýuwaşdan okuw prosesine çümüň we depgini kem-kemden ýokarlandyryň. “Xeshape” iň ýokary çümmek rahatlygyny üpjün eder.
Programmalaryň dürlüligi
Özüňize laýyk gelýänini saýlaň. Bu uzalmak, güýç öwretmek ýa-da kardio okuwy bolup biler. Her kim etmeli bir zady tapar.
Keşape bilen iýmitleniş kömegi
Şahsy nahar meýilnamasyny alyň, kaloriýany hasaplaň. Sebäbi fiziki işjeňligiň hili iýmit bilen gönüden-göni baglanyşyklydyr.
Ekranyň suratlary Xeshape
Bu wizual demoda Xeshape-iň nähili görünýändigini we hödürleýändigini barlaň.
Keşape ulgamynyň talaplary
“Xeshape” programmasynyň dogry işlemegi üçin “Android 5.0” ýa-da has ýokary wersiýa işleýän enjam, şeýle hem enjamda azyndan 30 MB boş ýer gerek. Mundan başga-da, programma aşakdaky rugsatlary soraýar: suratlar / media / faýllar, ammar.