Xeshape کے ساتھ تندرستی اور صحت
Xeshape – آپ کے ذاتی فٹنس اسسٹنٹ اور نیوٹریشن کنسلٹنٹ کی مدد سے توانائی اور جیورنبل کے اضافے کو محسوس کریں۔
Xeshape زندگی میں کس طرح مدد کرتا ہے۔
Xeshape آپ کو صحت مند طرز زندگی کے ذریعے آپ کی جسمانی تندرستی اور جذباتی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے، سائنسی سفارشات کی مدد سے مکمل فٹنس پلان فراہم کرے گا۔
تربیتی پروگرام
جسمانی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے 30 دن کے فٹنس پلان کے ساتھ جدید تربیتی پروگرام آپ کو نتائج حاصل کرنے میں مدد کریں گے۔
غذائیت کے پروگرام
Xeshape آپ کو آپ کی انفرادی درخواست کے لیے ایک آسان اور بہترین مینو فراہم کرے گا، اور آپ کے لیے ہر ڈش سے کیلوریز کا حساب بھی لگائے گا۔
ہموار شدت
Xeshape آپ کی تربیت کی رفتار کو ہموار رفتار سے بناتا ہے، جس سے آپ کو تیزی سے موافقت اور مراحل میں ترقی کرنے کی اجازت ملتی ہے۔
اپنے آپ کو چیلنج کریں۔
پیر کو کام شروع کرنے کا وعدہ کرنا بھول جائیں۔ یہاں اور ابھی Xeshape کے ساتھ تربیت شروع کریں – یہ آسان اور نتیجہ خیز ہے۔
Xeshape ایپ کس کے لیے ہے؟
Xeshape عمر اور جنس سے قطع نظر کسی بھی شخص کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ اپنی انفرادی درخواست کے مطابق اپنے لیے انفرادی تربیتی پروگرام کا انتخاب کر سکیں گے۔
کلاسوں کے 3 درجات
ورزش کو آپ کی فٹنس کی سطح کے لحاظ سے درجوں میں تقسیم کیا گیا ہے: ابتدائی، درمیانی، پیشہ ور۔
جذباتی پس منظر
آپ کی ذہنی صحت براہ راست آپ کی جسمانی صحت پر منحصر ہے۔ اپنے جسم کو پمپ کرتے وقت، اپنی روح اور دماغ کو پمپ کریں۔
سائنس کی طرف سے حمایت یافتہ
یہ مشقیں سائنسی تحقیق اور ڈیٹا سے تصدیق شدہ جدید طریقوں کو مدنظر رکھتے ہوئے تیار کی گئی ہیں۔
Xeshape کے ساتھ نئی زندگی حاصل کریں۔
جسمانی سرگرمی اور جذباتی صحت ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں۔ اور جتنی زیادہ ترقی کی جائے گی، دوسرا اتنا ہی بہتر کام کرے گا۔ لہذا مشق کریں اور حوصلہ افزائی کریں۔
0 M+
ڈاؤن لوڈز
0 K+
جائزے
Xeshape کے ساتھ پہلے مرحلے کی مشکل کو حل کرنا
اپنی تربیت آہستہ آہستہ شروع کریں۔
آہستہ آہستہ اپنے آپ کو تربیت کے عمل میں غرق کریں اور آہستہ آہستہ رفتار کو بڑھا دیں۔ Xeshape ڈائیونگ میں زیادہ سے زیادہ آرام فراہم کرے گا۔
مختلف قسم کے پروگرام
منتخب کریں جو آپ کے لئے بہترین ہے۔ یہ اسٹریچنگ، طاقت کی تربیت یا کارڈیو ٹریننگ ہو سکتی ہے۔ ہر ایک کو کچھ نہ کچھ مل جائے گا۔
Xeshape کے ساتھ غذائی مدد
ایک ذاتی کھانے کا منصوبہ حاصل کریں، کیلوری شمار کریں۔ کیونکہ جسمانی سرگرمی کا معیار براہ راست کھانے پر منحصر ہوتا ہے۔
اسکرین شاٹس Xeshape
چیک کریں کہ اس بصری ڈیمو میں Xeshape کیسا لگتا ہے اور پیش کرتا ہے۔
Xeshape سسٹم کے تقاضے
Xeshape ایپلیکیشن کے صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے، آپ کو Android ورژن 5.0 یا اس سے زیادہ چلانے والے ڈیوائس کی ضرورت ہے، ساتھ ہی ڈیوائس پر کم از کم 30 MB خالی جگہ کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ، درخواست درج ذیل اجازتوں کی درخواست کرتی ہے: تصاویر/میڈیا/فائلیں، اسٹوریج۔